Il Piede ti fa male? Scopri le possibili cause e cosa fare!

Camminare, stare in piedi, correre: ogni giorno i nostri piedi sopportano migliaia di passi e tutto il peso del nostro corpo. Ma attenzione: il dolore al piede non va sottovalutato!

Quando iniziano a far male, anche le attività più semplici diventano difficili. Ma da cosa può dipendere il dolore al piede? Capirne la causa è il primo passo per risolvere il problema in modo efficace.

Le Cause più comuni

1. Fascite Plantare: È una delle cause più frequenti di dolore al tallone. Si tratta di un’infiammazione della fascia che sostiene l’arco plantare e può causare:

• Dolore intenso al risveglio
• Fastidio localizzato al tallone o alla pianta del piede
• Peggioramento dopo lunghe camminate

2. Sperone Calcaneare: una calcificazione del tallone che può irritare i tessuti circostanti e causare dolore soprattutto sotto carico.

3. Metatarsalgia: Dolore nella parte anteriore del piede, spesso causato da:

• • Scarpe strette o con tacchi
  •  Sovraccarichi
  • Problemi posturali

4. Neuroma di Morton: un ispessimento di un nervo tra le dita del piede, spesso tra il terzo e il quarto dito. I sintomi includono:

•  Dolore pungente o bruciore
•  Sensazione di avere un sassolino nella scarpa
• Formicolii o intorpidimenti

5. Alluce Valgo: Deformazione dell’alluce che può causare dolore e infiammazione a livello dell’articolazione. Spesso è peggiorato da calzature non adeguate.

6. Problemi di appoggio o postura: Un piede piatto, cavo o un appoggio scorretto possono causare dolore non solo al piede, ma anche a ginocchia, anche e schiena.

Cosa fare?

1. Valutazione Fisioterapica o Ortopedica

Una valutazione professionale permette di identificare la causa esatta del dolore e impostare il trattamento giusto.

2. Plantari su misura

In caso di problemi posturali o di appoggio, i plantari personalizzati aiutano a distribuire meglio il peso e ridurre il dolore.

3. Fisioterapia

Trattamenti mirati (esercizi, massoterapia, tecar, onde d’urto) possono ridurre l’infiammazione e migliorare la mobilità.

4. Attenzione alle Scarpe

Indossa calzature comode, con buon supporto dell’arco plantare e ammortizzazione adeguata.

Hai dolore al piede?

Il dolore al piede non passa da solo. Ignorarlo può peggiorare la situazione e portare a problemi più seri.

Prenota una visita con un professionista e scopri la causa esatta del tuo dolore. Con il giusto trattamento, puoi tornare a camminare senza fastidi!

Per prenotare il tuo appuntamento per una prima valutazione fisioterapica chiamaci allo 0759457070

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